06 03 21 65 43Le RENDEZ-VOUS ZEN
RESPIRATION de COHÉRENCE CARDIAQUE / MÉDITATION / RELAXATION
- Vous recherchez le calme mental, un apaisement, un ressourcement, un groupe et une expérience partagée.
- Vous souhaitez améliorer votre capacité à vous recentrer, à maîtriser votre stress et vos émotions.
- Votre priorité est de faire face à la vie et à ses enjeux avec plus de positivité.
Respiration de Cohérence Cardiaque, Méditation, Relaxation Corporelle, Visualisations.
Le nombreuses études scientifiques françaises et mondiales recommandent les pratiques de la Respiration de cohérence cardiaque, de la relaxation et de la méditation en pleine conscience .
Les exercices de Cohérence Cardiaque contribuent à réduire le stress, les états anxieux, ainsi que les phobies.
La pratique régulière de ces exercices augmente les défenses immunitaires, aide à prévenir le Burn-Out et la dépression.
Vous avez à 💙 de maximiser votre FLOW
Concentration-focus, clarté intellectuelle, adaptabilité, meilleure prise de décision, créativité, énergie régénérée.
Entrez dans la nouvelle évolution grâce à l’expérience du RDV ZEN !
L'atelier est animé par...
Marie Ghisalberti est Coach de Vie et Praticienne experte en réduction de l’anxiété par la Cohérence Cardiaque et la Méditation Générative. Elle a créé le RDV ZEN et l’anime depuis 2012.
INFOS PRATIQUES
ACTUALITES DU RDV ZEN
RDV ZEN sessions 1 et 2
RDV ZEN 1
10 séances Offertes avec
L’ADHÉSION à RHEZEN 2026 : 25€
+ Tarif Adhérent pour tous les ateliers en 2026 et les séances individuelles du programme RHEZEN
Du 18 février au 22 avril
INSCRIPTION
Les Mercredis de 21hà 22h
RDV ZEN 2
Se Libérer de l’ Anxiété
Programme Focus sur la Cohérence cardiaque et la clarification émotionnelle pour maintenir le calme et la clarté mentale, restez dans le FLOW et Pouvoir se libérer du stress et de l’anxiété en autonomie
15 séances de 21h à 22h en Visio
Du 2 septembre au 9 décembre 2026
Tarif adhérents: 90€
INSCRIPTION
- 06 03 21 65 43
- rhezenformation@gmail.com
