« Au lieu d’essayer perpétuellement d’obtenir des circonstances extérieures idéales, il faut commencer par contrôler l’intérieur : notre physiologie » Docteur David Servan-Schreiber, « Guérir » Le grand chef d’orchestre Herbert von Karajan a dit un jour « Je ne vis que pour la musique ». Curieusement, il a quitté notre monde, l’année où il avait pris sa retraite après trente années …
« L’expérience, ce n’est pas ce qu’il advient à un homme, c’est ce qu’il fait de ce qui lui advient » Aldous Huxley Une étude américaine parlait, en 2010, des musiciens comme arrivant dans les dix premières professions atteinte par la dépression. Afin d’intégrer des apprentissages et des mises en forme expressives, La pratique artistique impose dans un …
Comment retrouver l’envie ? L’envie, le désir est parfois cachée par des nuages de pensées obsédantes teintées d’émotions négatives, de doutes, de déceptions, de rancoeur et surtout de démotivation.. C’est pourtant là, au creux de la vague, le moment d’agir! Un seul petit saut vers l’action et c’est un miracle! Ce n’est pas toujours facile …
Diagnostiqué ou pas, n’importe quel adulte peut se sentir comme un zèbre décalé… … perdu, en manque de repères. Car se sentir trop, hyper ou pas assez, écorche la confiance en soi ! Cela enferme parfois, dans l’anxiété, l’incompréhension, l’impatience, la déprime et un sérieux manque de sérénité. Et tout en étant d’un profil atypique, …
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